IMG_1001.JPG

välkommen till fri studio

Kanske behöver du också få en mjukare attityd emot dig själv, och praktisera mer acceptans, tillåtelse och förståelse för den du är?

Här får du göra precis just det. 

Yoga, samtal, behandling och fördjupande workshops ger dig möjligheten att ena och balansera känsla, rörelse och tanke. Allt utifrån ett holistiskt perspektiv.

Mitt namn är Frida

HOLISTISKA SAMTAL

 

Att förstå våra tankar och känslor är tveklöst det mest effektiva sätt till att få lugn på insidan. Jag lyssnar, speglar och öppnar för nya tankesätt.

Välj mellan att träffas på studion eller mötas online (zoom)

83CF46E8-EE6E-44C4-B37C-634FFBE7B7BC_edited.jpg

HOLISTISK BEHANDLING

En behandlingsform som ser till hela dig.

Samtal, behandling/rörelse och vila.

Du lär dig mer om hur obearbetade känslor kan skapa värk, och hur tankens kraft ibland stjälper mer än de hjälper.

En behandlingsform som är fantastisk!

Yoga Practice_edited.jpg

FRI YOGA

När kroppen är i rörelse så öppnar den naturligt dörren in till din själ.

Med positioner och flöden så skapar vi en smidigare kropp, en mer grundad själ och ett avslappnat sinne.

Jag kallar min yoga för fri yoga, och jag erbjuder även Gubbyoga (enbart fysisk)

BF4A10C4-1EBF-4F20-8041-AF5FC653D2AD_edited_edited.jpg

BLOGG

Jag bloggar inte ofta, men här hittar du förhoppningsvis många bra tankar och funderingar. Här är det senaste inlägget.

FÖRETAG

 

Här erbjuder jag holistisk anatomi, yoga och intuitiva samtal.

Att må bra även psykiskt & känslomässigt, så väl som fysisk.

yoga team

FÖRDJUPNINGSKURSER

 

Mina kurser är glada och lättsamma.

Du går hem med ny kunskap som kommer kunna hjälpa dig jättemycket.

Min expertis ligger i kroppens rörelsefunktion, men jag erbjuder ibland även inspirationskurser om chakrasystemet, själens språk & ayurveda.

IMG_1155_edited.jpg

genuint, naturligt & grundande

 

..så vill jag att du ska känna när du kommer hit.

 

fri studio är motsatsen till neonlampor och moderiktiga träningskläder, 

utan den är mer för tända ljus och kläder som är bekväma på riktigt. 

Kunskap/förståelse är vårt bästa sätt till att kunna ta bättre ansvar för oss själva. Utvecklande kurser, yoga och samtal är mina sätt att ge dig just det, och då direkt en större påverkningsförmåga. Det är vår sanna framtid.

På fri studio vill vi ta ansvar för oss själva, och vi vill lära oss mer och mer för varje gång - både fysiskt, själsligt och mentalt.

Jag vill erbjuda en mysig plats där du kan andas ut och slappna av.

Här får du praktisera acceptans och att släppa taget om det som håller dig fast. Jag vill förstärka känslan av lugn på insidan och hopp i sinnet.

9861C330-5269-49D2-B743-9A9F641E7251.JPG

klicka här och anmäl dig till mitt nyhetsbrev

  • Black Instagram Icon

kontakt

Tack för ditt meddelande!

bli sidmedlem 

Du hittar inloggningen längst upp i menyn.
Med ett medlemskap har du tillgång till dina bokningar, både historik och kommande. 

Och som sidmedlem kan du dessutom ladda ner wix-appen. 

Med appen kommer du direkt till bokningar, blogginlägg och att kontakta mig.