barnyoga

med annie

rörelse ❤︎ vila ❤︎ tänka ❤︎ känna

Kommande kursstarter:
- 12 resp 14 feb - 21

- 23 resp 25 april -21

varje kurs är 6ggr.

Familjeyoga 3-4 år (+en vuxen)

Familjeyoga 5-6 år (+en vuxen)

Barnyoga 7-9 år

Annie berättar om barnyoga

Jag har valt att leda barnyoga för att barn behöver tid till att lära känna sig själva och det gör vi genom rörelse, vila, tänka och känna genom yogans härliga värd.

Det är lekfullt men ändå med en tydlig plan så barnen får alla delar på varje klass, såklart med fokus på rörelse -vi uttrycker oss mer med kroppen än med ord.

 

Varför barnyoga? Barnet får en allsidig träning av kroppen och knoppen, lär sig vila och komma ner i varv. Det här är en aktivitet helt utan prestation!

Barnen är 7-9 år och klassen är anpassad efter barnens ålder/utveckling, fysiskt, själsligt och mentalt.

Sen har vi också Familjeyogan där barnen är yngre (3-6år) och deltar tillsammans med en vuxen.

 

Jag är utbildad barnyogalärare vid global yoga, friidrottstränare för barn 10-12 år, mamma och yogi.

 

familjeyoga 3-4år

Här yogar vi i par (en vuxen och ett barn), den vuxna är en aktiv deltagare men fokus ligger på barnets upptäckarglädje. Vi leker in de grundläggande positionerna med plats för lek, imitation och sagor. Vi gör även parövningar och vilar.

familjeyoga 5-6år

Här yogar vi i par (en vuxen och ett barn), den vuxna är en aktiv deltagare men fokus ligger på barnets rörelseglädje. Vi kommer på ett lekfullt sätt träna balans, styrka, avspänning och smidighet. Vi gör parövningar och vilar. Det blir också musik, sagor och dansinspirerade lekar.

barnyoga 7-9år

Här får barnen lära sig yogapositioner och några korta flöden som ger styrka, balans, smidighet och lugn. Vi rör på kroppen på ett lustfyllt sätt med bla musik och berättelser.

Avspänning och andningsövningar börjar introduceras för att börja lära känna sin egen kropp.

Priser och övrig information

familjeyoga, 6v - 1 500 kr (1 barn + 1 vuxen)

barnyoga 7-9, 6v - 660 kr

Det är 2 olika kursstarter under vårterminen.

Den ena startar den 12 & 14 februari, och den andra startar den 23 & 25 april.

Båda kurserna är 6 tillfällen a´45min.
Du är välkommen att anmäla ditt barn till en eller båda, och du väljer själv vilken kursstart du vill.

Observera att den första kursen är uppdelad pga att Annie är bortrest v10. 
Så det blir alltså v6-9 + 11-12

Lämna/hämta

Under yogaklass så är studion låst, vilket innebär att föräldrar eller skyskon inte kan vänta på plats eller titta på. 

Studion är helt till för dem som deltar, och resten av oss får ta en promenad i området eller passa på att utföra ärenden.

+1 vuxen

Under familjeyogan så deltar barnet med en vuxen.

För stabilitetens skull och även för utvecklingens skull så ser vi helst att det är max 3 vuxna som delar på en kurs. Annie behöver såklart också veta vilka det blir, ex mamma, pappa, farmor eller morbror..

annie

Du kan läsa lite mer om annie här

Men du kan också klicka dig vidare till hennes hemsida för att lära ännu mer.

annie.nu

Hälsan på Gotland AB

Org.nr: 559085-8816
Innehar F-skattsedel
Swish 123- 69 159 04