IMG_6237_edited.png
IMG_6324_edited.png
IMG_6336_edited.png
IMG_6330_edited.png
IMG_6245_edited.png

chakra 1-5

chakrasystemet 

Enligt yogatraditionen består människan inte bara av den fysiska kroppen utan även av ett energisystem, man kan också kalla det en energikropp.

Det här kan kanske vara lite svårt att hänga med i, och du behöver inte heller förstå allt för att dra fördel av våra chakran. Det fiffiga är att det här fungerar oavsett om du aktivt väljer det eller inte.

 

Längs med vår ryggrad så går det en kanal där vår livsenergi finns (prana). 

Våra chakran är 7 separerade energicentrum, som är fördelade längs med ryggrad, huvud och ett precis ovanför hjässan. Allt här handlar om flödande och cirkulerande energi, och våra chakran är som ventiler som alla styr olika emotioner (känsloreaktioner) - allt från vår överlevnadsinstinkt och självkänsla, till vår förmåga att kommunicera och uppleva kärlek.

När vi får obalanser i kropp, själ och sinne är ofta ett eller flera av våra chakran antingen under- eller överstimulerade.

 

Ordet Chakra betyder hjul på sanskrit, och är som sagt en stor del av yogafilosofin.

Det härstammar främst från hinduismen, men vi hittar även ordet chakra och liknande betydelse i den tibetanska buddismen.

så jobbar jag

Chakrasystemet innehåller alltså 7st chakran, men jag väljer att jobba med de 5 första. Det är inte alls vanligt att man gör så, och jag vet faktiskt inte hur det kom sig att jag valde att göra det. 

Dels har det väl med att göra att jag alltid väljer att se på system lite varsamt, istället för att lyda och följa allt. Jag tar det som passar mig och jag väljer och vrakar ur all kunskap och alla system för att bygga en vidare/bredare förståelse. Men en stor anledning till att jag valt det är också att våra 5 första chakran sägs representera det jordeliga livet medan de 2 andra mer representerar det andliga. Och min erfarenhet har lärt mig att vi behöver börja där nere innan vi jobbar vidare. Does that make sense? Hoppas det..

Så här nedan följer en kortare presentation av våra 5 första chakran. 
Det finns mycket mer att lära och veta, och jag lär ut mer om dem via mina yogaklasser och workshops.

IMG_6237_edited.png

Rotchakrat - Muladhara chakra

Plats: Bäckenbotten
Färg: Röd (även mörkröd, brun)

Energifunktion: Trygghet, livsenergi, hem, familj, återhämtning, hälsa, sexuell identitet

IMG_6324_edited.png

Mag/navelchakrat - Svadhisthana chakra 

Plats: "Nedre delen av magen", mellan navel och blygdben
Färg: Orange

Energifunktion: Kreativitet, njutning, känslor, relationer, känslomässig identitet, livsglädje

IMG_6336_edited.png

Solarplexuschakrat - Manipura chakra

Plats: solarplexus
Färg: Gul  

Energifunktion: Kraft, driv, energi, förmåga att agera

IMG_6330_edited.png

Hjärtchakrat - Anahata chakra

Plats: Bakom bröstbenet, i höjd med hjärtat

Färg: Grön (men också rosa)

Energifunktion: Lugn, frid, medkänsla, acceptans, kärlek, empati och respekt

IMG_6245_edited.png

Halschakrat - Vishudda chakra

Plats: nedre delen av halsen

Färg: Blå

Energifunktion: Kommunikation, sanning, ärlighet, lyssna, tala, kreativa uttryck och manifestation 

vill du lära dig mer?

Jag har för avseende att ha några workshops framåt, och om du är intresserad så får du gärna klicka på knappen. Då hamnar du på min lista över intressenter som kontaktas när datum är satta (oavsett när i framtiden det blir).

vill du lära dig mer?

Jag har för avseende att ha några workshops framåt, och om du är intresserad så får du gärna klicka på knappen. Då hamnar du på min lista över intressenter som kontaktas när datum är satta (oavsett när i framtiden det blir).