Nästa kurs:

-

Välkommen till en kurs som ger dig en sån där skön feel good-känsla

Tänk dig en hel helg fylld med en massa roligt, nyttigt och avgörande!

Det var precis så jag tänkte när jag bestämde mig för att göra den här kursen till dig.

hur är helgen upplagd?

Vi kommer gå igenom 5 olika delar, de tar olika stor del under helgen.

- Tanke & Känsla

När du förstår allt, och vet vad du behöver, men det ändå inte hjälper. När samma "skit" kommer tillbaka oavsett kunskap och erfarenhet.
Jag ska ge dig en enkel förklaring till vad det 
beror på och hur du kan göra för att ändra på det.

- Närvaro & Acceptans

Vidare går vi in på det som kan kännas så självklart - närvaro - men som alltid behövs påminnas om. Men vad händer egentligen när vi är närvarande? Och vad är egentligen acceptans? Hur tränar man på det? 

- Definitivt unik

För dig som var med på föreläsningen, med samma namn, så kommer du känna igen mycket, men nu går vi djupare än tidigare.
Via olika förklaringssystem påvisar jag hur unik du är. Du får göra enkla test och skrivövningar. Ayurveda, chakran och värdegrund är några av dem vi går igenom. Det här blir ett djupt och maffigt block - var beredd på både skratt och jobbiga insikter.

- Hela din kropp

Här kommer en jättehäftig värld öppnas för dig! Det sägs att själen talar via kroppen, att värk är ett rop på uppmärksamhet. Varje del i kroppen symboliserar olika specifika saker. Och visst vore det häftigt att få reda på vad ex just ryggont, halsont och rinnsnuva vill säga?

- Utveckling & Drivkraft

Det är mycket snack om motivation, att du bara saknar motivation. Men det är ju inte så att du inte har försökt eller hur? Vad är utveckling, motstånd och vart kommer drivkraften ifrån egentligen?

- Bonus - Rörelse!

Vi kommer också att få yoga såklart! Och även dansa av oss lite spänningar och huvudbry. Det krävs ingen erfarenhet alls för att delta på de fysiska klasserna. "Stel och ovan" är bara två av alla charmiga och välkomna egenskaper.

vad är ens personlig utveckling?

Ja men det är en förståelig fråga. Kan det ha olika betydelser för dig och mig? 

Min definition av personlig utveckling är att lära känna dig själv, att bry dig om dig själv och värdesätta din egen lycka högre än vad du kanske gör idag.

Personlig utveckling är kunskap, förståelse och lugn.

Att du landar mer i dig själv och känner dig trygg där.

Att du känner dig starkare och till och med häftigare.

Att du accepterar den du är och är nöjd med dig själv.

Och framför allt så är det ju så roligt! Att kunna skratta igenkännande är så befriande..

kursen ger dig

- mer förståelse för dig själv och dina egenskaper 

- en överblick på flera förklaringssystem om den unika människan 

- flera verktyg, alltså olika tillvägagångssätt att utvecklas

- mer förståelse för andra runt omkring dig

- en större acceptans och tacksamhet

- insikt i hur kropp och själ samarbetar med värk och cirkulation

- en förnyad kraft och lust att må ännu bättre

- och såklart en skön känsla i både kropp, själ och sinne

Pris & info 

Lördag kl 09 - 16 och söndag kl 09-15.

Medtag egen mellis och lunch (kyl och mikro finns). Yogite finns alltid i termosen och jag sätter gärna på kaffe till oss som inte klarar oss utan.

Du behöver också en anteckningsbok och pennor (gärna flera färger, om du är som jag).

All nödvändig information skickas ut veckan innan kurs. Om du har frågor så är det bara att höra av dig på mail, frida@fristudio.se.

Pris: 2 400 kr

Kursavgiften går såklart att delbetala, det är bara att meddela mig i din anmälan så ordnar vi det. Precis som med alla andra kurser har du alltid rätt att boka av kursen, senast 20 dagar innan, och få tillbaka avgiften. För en återbetalning senare än så krävs ett läkarintyg. Jag beklagar men insisterar på att få upprätthålla betalningsvillkoren. Det är för företagets skull. Om jag skulle bli sjuk att inte kunna leda alls så kommer kursen att flyttas till ett nytt datum.

Hälsan på Gotland AB

Org.nr: 559085-8816
Innehar F-skattsedel
Swish 123- 69 159 04