för dig som vill förstå & utvecklas

du kan läsa mer om alla kurser i toppmenyn

ayurveda (yoga)

Lär dig mer om hur ayurveda kan hjälpa dig i strävan efter att uppleva mer balans. Via kartläggning av de tre doshorna (kapha, vata och pitta), tester och skräddarsydda yogaflöden så kommer din yogapraktik få ett mycket skönare djup. Och du kommer le åt dig själv.

chakra

Chakrasystemet är ett fint sätt till att dela upp och förklara vem du är som människa, samt hjälpa dig att förstå och jobba med obalanser.

Yogan är en naturlig del, men mest fokus landar på olika skrivövningar och liknande.

anbi

Lär dig mer om hur rörelsen fungerar i kroppen och hur du kan ta hand om dig själv på bästa sätt. Att slippa spänningsvärk och istället ha kunskapen att möta upp det på rätt sätt.

Yogapositioner förklaras och gås igenom för att kunna bli till kraftfulla verktyg i din utveckling.

eget flöde

Hur kan du bäst tänka när det kommer till att lägga upp ett eget flöde? Hur gör du det bäst för kroppen och på vilka sätt kan du jobba med fokus, peak och intentioner?

Obs. Denna kurs kräver att du har gått alla tre steg i anbi.

Hälsan på Gotland AB

Org.nr: 559085-8816
Innehar F-skattsedel
Swish 123- 69 159 04