tryckpunkter

mjuk behandling

frigör ditt må bra-hormon (oxytocin)

Pris: 600 kr, 30min

att bara må bra är också viktigt

Varför går vi inte oftare på behandlingar, bara för att det är skönt?

Det ska ju inte behövas spänningsvärk eller annan problematik för att boka en tid, inte egentligen.

Jag tror att vi alla borde bli bättre på att välja "att bara må bra". Att boka tid bara för att det är skönt.

Med mjuk behandling så får du slappna av en stund.

Den går inte på djupet, ska inte göra ont, utan tanken är att "bara" att öka cirkulationen och frigöra lite oxytocin, att bara må bra.

Jag använder olja och mjukar upp dina ben, armar och din rygg. Det är en snäll behandling.

 

vad är oxytocin

Oxytocin är det hormonet som lugnar ner kroppen, sänker pulsen och ger en känsla av trygghet mm.

Det kallas också för vårt må bra-hormon.

– Det är ett helt system. Ett urgammalt system, i livets tjänst. Ett rengöringssystem, kan man säga. Det håller oss friskare, håller stressen på avstånd och stärker de läkande processerna.
/
Professor Kerstin Uvnäs Moberg

 

Oxytocin bildas i hjärnan och kan inte tillsättas. Det är väldigt vackert att vi själva styr produktionen och nivåerna av att må bra!

Däremot frigörs hormonet av ex närhet och fysisk beröring. Det sägs också att det frigörs när man blåser försiktigt på huden, så som man gör på ett barn som slagit sig. Tänk så fint kroppen fungerar!

Men även lagom varmt vatten frigör hormonet. Kanske är det därför som så många mår bra av ett skönt bad. Om du inte har ett badkar så kan du alltid njuta lite extra i duschen (ta alltid hänsyn till perioder då vi har bevattningsförbud, då långa duschar kanske inte är det bästa alternativet).

Praktisk att tänka på

Klä dig smidigt och i underkläder du är bekväm i.

Oljan jag använder är en kallpressad sesamolja, med innehåller också 1% eteriska oljor (kanel och ingefära).

Det är inte vanligt att man får en hudreaktion, men om du vet mer dig att du är känslig mot kryddorna så använder jag ren sesamolja på dig istället.

Du kommer ligga under en filt.

Du börjar med att ligga på mage, och avslutar sen på rygg.
Psst. När du ligger på rygg så kan du få en ögonkudde som doftar lavendel. Det kan också kännas lugnande och skönt att stänga ute ljus.

Efteråt kan du känna dig trött och inåtvänd. Planera därför gärna in en stund för dig själv efteråt, kanske med en kopp te eller att kunna dra täcket över huvudet, eller kanske för en skön promenad.

Corona-anpassat?

Så länge som du och jag är friska så kör vi som bokat.
Det finns gott
om möjligheter att tvätta händerna om du vill (jag gör det alltid eftersom att jag blir rejält kladdig av oljorna jag anväder på dig).

Du och jag har alltid hela studion för oss själva, oavsett pandemi eller inte, och det är alltid minst 15min mellan kunderna.

Hälsan på Gotland AB

Org.nr: 559085-8816
Innehar F-skattsedel
Swish 123- 69 159 04