fullsizeoutput_4881_edited.jpg

ägare
yogalärare

holistic movement therapist

Frida 

Jag driver (och är) fri studio. 
Jag har varit yogalärare i 10år och 

jag arbetar även med Rörelsebehandling och Utvecklande Samtal.

Jag är en kreativ själ, rörelsenörd och en utåtriktad introvert. 

Att vara genuin är viktigt för mig.

A0A43D50-FDE7-497B-A29A-CE40D3A7E819.JPG

allt-i-allo ❤︎

Mammen, IngMarie 

IngMarie är min mamma men kallas Mammen av de flesta yogis också. 
Hon hjälper mig med det mesta fixet här på studion och hon ÄLSKAR yoga, så du hittar henne garanterat på klass  ❤︎

digital marknadsföring

sandra.ekstrom@limoni.se

Sandra

Sandra är den pärla som förvaltar fri studio digitalt.
Hon driver sitt företag, Limoni Marketing och hon är riktigt duktig! Rekommenderas varmt!

Såklart är hon yogi på studion också och det är jag tacksam för ❤︎

..lite mer om mig, 

Frida Johansson

föreläser

leder kurser

utbildar

inspirerar

Jag har jobbat med kropp och rörelse sedan 2010.

 

I Rörelsebehandling arbetar jag med rörelseintegrering, vilket betyder att jag skapar och ökar rörelsen där den behövs.
Jag leder yogakurserna för vuxna, och gör egentligen samma sak där, fast då i grupp.

Men i yogan får vi också in det filosofiska och får njuta av den där sköna känslan som uppstår efter vilan på slutet.

Dessutom leder jag ju ett flertal fördjupningskurser där jag delar med mig av min kunskap och erfarenhet när det kommer till våra tre kroppar - fysiskt, själsligt och mentalt.

Studion är nämligen en plats för utveckling, där du har möjlighet att lära dig mer om den du är, inte söka en förändring. 


Jag anser att meningen med livet är att ständigt utvecklas och bli mer sann.

Utveckling innebär alltså inte att förändras, enligt mig, utan att komma närmare den man verkligen är eller att skala bort allt det man egentligen inte är.

Där för erbjuder jag också Utvecklande Samtal, som då handlar om att bli mer sann eller att förstå sig själv bättre.

​  

..och ja, jag är väl lite nördig skulle man kunna säga :) 

Leder, bindväv och rörelsefunktion ger mig fjärilar i magen, framför allt är jag förtjust i fötter. Fötter är så coola och påverkar kroppen så mycket mer än du anar!

Under de senaste åren har jag utvecklat en intuitiv sida.

Det är ingenting jag försökt trycka fram utan det har kommit naturligt. Jag läser av energier och förstår budskap som levereras mellan raderna. Jag hjälper mina klienter på många olika sätt just därför -  kroppens energier avslöjar ibland mer än någons ord någonsin kan. 

Men jag siar inte, har ingen utbildning och har inte på något sätt något som bekräftar det jag gör, och det är jag noga med att förklara för mina kunder.

Jag låter det bara komplettera mitt arbete, för dem som vill. Hittills har det gynnat min kund i 95% av fallen. Det kan innebära att de känner igen sig i det jag läser av, att de kommer till insikt eller som att jag knäcker en kod till något som legat gömt.

holistic movement therapist

En titel som säger allt och ingenting på samma gång. 
Jag har jagat titlar och kunskap i hela mitt vuxna liv. Med en tro om att andras sätt skulle passa mig blev jag ständigt 
besviken och kände mig bara annorlunda. Det var aldrig något fel där jag hamnade, men jag letade efter fel lösning.

Titeln hmt är alltså min egen. Det var den bästa titeln jag kunde ge mig själv när jag summerade vad jag faktisk jobbar med.

Holistisk betyder ju helhet

Movement betyder rörelse

Therapist betyder terapeut

Jag jobbar alltså med att skapa rörelse i din helhet. Det innefattar både samtal och rörelsebehandling. Alltså fysiskt, själsligt och mentalt.

Rörelse är liv, och både rörelse och liv betyder utveckling.

I den bästa av alla världar så förstår vi att allt sitter ihop. Rörelse, tankar och känslor.

Här kan jag erbjuda dig hjälp på alla plan. För om vi vill må bättre och utvecklas, så krävs det många gånger en livsstilsförändring, och då är det väldigt skönt att kunna ta hjälp från någon som har massvis av erfarenhet inom området.

Därav titeln. Därav utbudet. Därav riktig utveckling.

Min utbildning 

  • lic. PT

  • cert. Viryayogalärare

  • dipl. Hälsocoach

  • dipl. Kostrådgivare

Vidareutbildningar: 

  • AMS 

  • YFR

  • 3D Funktion Modul 1: 3D Fot & knä

  • 3D Funktion Modul 2: Höft

  • 3D Funktion Modul 3: Ryggrad

  • 3D Funktion Modul 4: SI-led, axel/skuldra, arm/hand

  • Work Shop med Gary Carter 
    "An exploration of the fascia body in movement"

  • Dissektionskurs med Gil Hedley