utvecklande samtal

ingen terapi, bara mer fri

på studion: 800 kr, 55min

online:          600 kr, 45min

Erbjudande!

Under hela juli månad får du 20% rabatt på Utvecklande Samtal online! 

Erbjudandet/tid bokar du här via mail.

Holistiskt samtal, som ser till både dina känslor, tankar och beteenden. 

"När förnuftet säger en sak men känslan säger en annan.."

Bygger på förståelse och acceptans för den du redan är.

Lättsamt, jobbigt och alltid givande.

vad är det?

  • för dig som känner ett behov att få prata av dig om allt i vardagen.

  • för dig som fastnat och behöver hjälp att lossna och komma framåt.

  • för dig som vill utvecklas och få balans

  • för dig som vill stärka hela dig, på alla plan 

för vem?

  • en större förståelse för dig själv

  • lättare att fatta beslut

  • skönare känsla i magen och hjärtat

  • stärkt självkänsla

  • mjukare beteende

  • bättre relation till dina tankar och känslor

vad ger det?

Under juli månad får du som sagt hela 20% rabatt på Samtal online!

Då kan du boka tid måndag - fredag kl10, 11, 13 eller 14.

Bokning för onlinesamtal görs på mail - frida@fristudio.se 

Och om tiderna inte passar dig eller om du har några frågor så är det bara att höra av dig.

ingen terapi, bara mer fri

några utvärderande ord

"Jag ville bli av med min överkänslighet och trodde att jag skulle må bra av det (och sorgligt nog bli en bättre människa av det). Det tog mig FYRA samtal att fatta att det enda som är fel är att jag inte lyssnar på mig själv. Jag har en bra magkänsla och en bra intuition men ibland säger den saker som gör ont och då ville jag inte lyssna. Så där är min läxa -> att låta det göra ont ibland och bara stå kvar i det. Ett tag. En känsla går oftast över eller dom varierar.  Jag exploderar när jag inte lyssnar, det blir kaos. 

Och en gång råkade jag och Frida bli sittandes tysta länge… det var obehagligt. Men där tror jag att jag förstod. Det är styrka att våga visa sig skör (tänk att tystnad kan säga så mycket ändå). 

  Summering: Jag kom till Frida för att bli starkare. Det är inget fel på mig utan jag ska bara våga vara mig själv fullt ut. Jag ville "utveckla bort", inte utvecklas. Men jag har fattat att det e tvärtom. Det har jag kommit fram till med hjälp av Frida."

" Att ha utvecklande samtal med Frida är som att ha en coach i sin egen vardagsarena.
Efter våra samtal hör jag hennes ord fast än hon inte är där och känner mig stärkt och beslutsam.

Ibland säger hon inte så mycket utan lyckas få mig att uttrycka saker på ett sätt som jag aldrig tidigare gjort så att jag själv blir förvånad.

Ibland tänker jag att hon kan läsa mina tankar eftersom att hon är så otroligt bra på att läsa av vad jag behöver just där och då.

Ibland är hon hård och bestämd och ibland bara bekräftande och lyssnande.

Våra samtal ger mig så otroligt mycket eftersom att jag själv är dålig på att reflektera i min vardag. Men med Frida kan jag sätta ord på tankar och känslor, vilket är väldigt utvecklande. Speciellt om jag har fastnat i ett negativt tankemönster.

Alla borde få ha en Frida i livet att snacka med. Så himla glad att jag har det!"